まだまだだね＾＾ ２０数年ぶりにラケットを握って・・・・悪戦苦闘酔っ払いが奮闘するブログなのだ(笑)

なんだか練習が待ち遠しくなってきた.

また、足りない部分が見えてきた.

１）肩の筋肉強化
なぜサーブが安定しないのか、強く打てないか？
普通に考えると、冷静になると直ぐに判明.
日常生活では使わない筋肉なのだ.
２０年以上使っていないのに、思い通りに動くはずがない.
強化しなくてはと、鉄アレイ２ＫＧによる素振り開始.

２）基本
同時にネットで基本動作、思考を確認.
思い出してきた、手首の使いすぎであった.
手首を固定する事忘れてた.
使えば使うほど、回転も・スピード安定しないのだ、

毎日、晩酌の後　約一時間ウォーキングしてたんだけど
変更、壁打ちの場所探し開始.

見つけて打ってみる
意外と難しい
壁打ちは、玉が安定していないとボール広いが大変(笑)

フレームにあったって、草むらにはいったりと...
なんだか楽しくなってきた.